Cara Mencegah Asam Lambung Naik Saat Puasa
Takut Asam Lambung Naik Saat Puasa? Ini Cara Mencegahnya! from www.kompas.tv Mengapa Asam Lambung Naik Saat Puasa? Sebagian besar orang mengalami asam lambung yang naik saat menjalankan puasa. Ini bisa menjadi hal yang sangat mengganggu dan membuat orang merasa tidak nyaman. Asam lambung adalah cairan yang dikeluarkan oleh lambung untuk membantu pencernaan makanan. Saat seseorang berpuasa, lambung tidak menerima makanan sehingga kadar asamnya meningkat dan menyebabkan rasa sakit yang disebut asam lambung naik. Cara Mencegah Asam Lambung Naik Saat Puasa Meminimalkan asam lambung naik saat puasa dengan mengikuti beberapa saran berikut ini. Pertama, pastikan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan yang rendah asam. Makanan yang kaya akan asam dapat meningkatkan asam lambung dan memicu rasa sakit. Jangan lupa untuk minum air putih yang banyak selama berpuasa. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat asam lambung yang naik. Selain itu, berolahraga ringan seperti jalan-jala...