Cara Mencegah Bell's Palsy
Bell's Palsy Hohman Rehab Physical Therapy from hohmanrehab.com Bell's palsy adalah penyakit yang dapat mengakibatkan wajah anda menjadi tidak simetris. Penyakit ini disebabkan oleh gangguan pada saraf yang mengontrol otot-otot wajah. Kondisi ini dapat menyebabkan wajah anda tidak dapat bergerak dan membuat anda terlihat tidak menarik. Meskipun tidak ada obat yang dapat memperbaiki Bell's palsy, ada beberapa cara untuk mencegahnya. 1. Hindari Stress Stress adalah salah satu faktor risiko utama yang dapat menyebabkan Bell's palsy. Oleh karena itu, penting untuk menghindari stress. Cobalah untuk menghindari semua situasi yang membuat anda merasa stres dan cobalah untuk menjaga pola tidur yang baik. Jika anda terlalu stres, cobalah untuk berolahraga atau bermeditasi untuk mengurangi stres. 2. Berolahraga Berolahraga secara teratur dapat membantu mencegah Bell's palsy. Anda harus berolahraga setidaknya 30 menit sehari, 5 hari seminggu. Olahraga dapat membantu mengur...