Cara Mencegah Flu Ketika Sakit Tenggorokan
10 Cara Mencegah Flu dan Batuk yang Mudah dan Efektif from hellosehat.com 1. Kenali Gejala Flu dan Tenggorokan Sakit Flu dapat menimbulkan berbagai gejala, termasuk suhu tubuh yang tinggi, sakit kepala, batuk, sakit tenggorokan, dan mual. Gejala yang disebabkan oleh infeksi tenggorokan lebih ringan dan tidak sekompleks gejala flu. Tenggorokan yang sakit biasanya ditandai dengan rasa sakit, gatal, atau perih saat menelan. Anda juga mungkin merasakan sakit di bagian belakang tenggorokan. Namun, gejala keduanya seringkali saling tumpang tindih. 2. Selalu Gunakan Masker Masker mengurangi risiko Anda untuk tertular. Jika Anda sudah sakit tenggorokan, gunakan masker untuk mengurangi risiko penyebaran flu. Masker dapat membantu Anda mengendalikan gejala flu dan membantu mencegah Anda menulari orang lain. Anda juga dapat meminta orang di sekitar Anda untuk menggunakan masker untuk mencegah infeksi flu. 3. Menjaga Kebersihan Tangan Mencuci tangan dengan sabun dan air adalah cara yang efekti...